¡¡¡Hola!!!
Bienvenidos a la unidad didáctica de acrosport. Siguiendo una serie de pautas básicas y las normas de seguridad necesarias, disfrutaréis de una de las unidades más divertidas del curso.
A continuación, tal y como os expliqué en clase os diferencio cada uno de los
papeles que se pueden tomar en el acrosport:
- PORTOR: aquellos que soportan el peso en las pirámides.
- ÁGIL: aquellos que se suben sobre los portores.
- AYUDANTE: aquellos que facilitan la formación de la pirámide y evitan los accidentes.
Las
fases de elaboración de las pirámides son las siguientes:
1) Los portores forman la base y los ágiles con ayuda de los ayudantes irán subiendo despacio, evitando cambios bruscos en las posiciones adoptadas.
2) La pirámide realizada se mantendrá unos 3 segundos aproximadamente.
3) Para deshacer la pirámide los ágiles deben ser los primeros en bajar de la pirámide, despacio y por el lateral del portor, evitando pisarle o darle. El ayudante tendrá un papel importante en esta fase.
Otro dato importante son
las medidas de seguridad:
- Al finalizar una pirámide los protores deben mantener la postura hasta que el ágil baje.
- Si los ágiles pierden el equilibrio deben tratar de caer sobre los pies.
- Colocar la espalda recta y adoptar posturas rígidas.
- No apoyarse NUNCA en la mitad de la espalda del compañero.
- Realizar los apoyos con seguridad.
- Si el portor no aguanta en la posición dirá STOP, de manera que el ágil deberá bajar de la pirámide.
En el siguiente vídeo podéis disfrutar de dos auténticos profesionales del acrosport. Es importante que os fijéis que no realizan ningún cambio brusco; además de realizar todos los movimientos despacio y con mucha seguridad:
ACROSPORT
A continuación tenéis el test de acrosport, en menos de dos minutos lo tenéis hecho. Seleccionar el link de vuestra clase:
3º A 4º A 5º A
3º B 4º B 5º B
3º C 4º C 5º C
